Productividad personal

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Productividad Personal

Por: Consultorio Psicopedagógico
Universidad Inca Garcilaso de la Vega

 

¿En qué consiste?
La productividad personal en el contexto universitario, es la capacidad que tiene el estudiante de alcanzar objetivos propuestos, generando respuestas de mayor eficacia y desarrollando sus potencialidades en mayor medida. Asimismo, el mencionado concepto se relaciona con la motivación, generando un proceso de aprendizaje; es así que la automotivación es la voluntad e interés que tenemos por alcanzar metas que nos ayudará a conseguir nuestros objetivos.

Es importante señalar que la productividad personal se puede ver influenciada por diversos factores. Entre los más representativos se mencionan:

  • Nivel de intensidad de la tarea: debemos tener presente que cada actividad toma su tiempo y dedicación. Por ello es importante mencionar el nivel de complejidad de la tarea, por ejemplo:
    • Tareas de intensidad alta, el cual va a requerir de toda nuestra concentración, como hacer una monografía, investigar, estudiar para< un examen.
    • Tareas de intensidad media, son actividades que van a necesitar de nuestro esfuerzo, pero no de una concentración máxima, como crear un archivo o presentación de trabajo, enviar mensajes por correo o corregir un documento.
    • Tareas de intensidad baja, las que suelen demandar un menor tiempo, como la verificación de nuestras actividades pendientes, revisión de nuestra agenda personal.
  • Nivel de concentración: Por lo general para estar concentrados antes de una actividad, es importante estar en un ambiente tranquilo, con buena iluminación y sobre todo organizado. Además es conveniente planificar nuestro día, lo podemos anotar en una agenda, esto nos ayudará a ser más productivos y enfocarnos con más precisión en las tareas.

Tomando en cuenta los puntos anteriormente mencionados podríamos obtener un mejor desempeño y por ende resultados óptimos en nuestros proyectos, de esa manera te presentamos algunos beneficios de la productividad personal:

  1. Nos permite priorizar actividades:
    • Ayuda a crear objetivos diarios, semanales o mensuales, en donde vas a dividir tus objetivos principales en pequeñas metas.
    • Debes evitar hacer varias cosas a la vez, ya que tu capacidad mental se podría ver perjudicada. Por ejemplo: escribir y a la vez mantener una conversación con otra persona.
  1. Te ayuda a ser más creativo e imaginativo:
  • Nos aporta soluciones e ideas que permiten adaptarnos a diversas situaciones.
  • Mejora las relaciones sociales.
  • Nos invita a salir de la rutina.
  1. Permite incorporar nuevos hábitos, asumiendo responsabilidades y retos:

Favoreciendo nuestro crecimiento personal y profesional. De esta manera vamos creando nuevos patrones de cómo actuar en diferentes situaciones y favoreciendo la realización de nuestros objetivos.

A continuación, te brindamos las siguientes estrategias que te pueden servir para ser más productivo en tus actividades académicas:

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